그릿(Grit)-앤젤라 더크워스

그릿(Grit)은 앤젤라 더크워스(Angela Duckworth)가 저술한 책으로, 성공의 핵심 요소로서의 "그릿"에 대해 다룹니다. 이 책은 그릿의 개념과 중요성을 설명하고, 어떻게 그릿을 발전시킬 수 있는지에 대한 인사이트를 제공합니다.

 

앤젤라 더크워스는 심리학자이자 행동경제학자로서, 성취와 성공을 위한 열정과 인내력의 중요성을 연구하고 있습니다. "그릿"이란, 열정과 목표에 대한 지속적인 노력과 인내력, 끈기를 말합니다. 이러한 그릿은 특정한 재능이나 천부적인 능력보다 성취와 성공에 더 큰 영향을 미친다는 것을 알려줍니다.

출처: 구글이미지

앤젤라 더크워스 TED강의 

https://youtu.be/wWok0YoVjKc

 

그릿을 발전시키기 위해서는 목표 설정, 자기조절력, 동기부여, 타고난 재능을 극대화하는 방법 등 다양한 전략과 행동이 필요합니다. 이 책은 그릿을 가진 사람들의 이야기와 연구 결과를 통해, 어떻게 그릿을 발전시킬 수 있는지에 대한 인사이트를 제공합니다.

 

"그릿"은 열정과 노력의 힘을 통해 어떤 분야에서든 성취와 성공을 이루고자 하는 사람들에게 도움이 될 수 있는 책입니다. 또한 교육, 비즈니스, 스포츠, 예술 등 다양한 분야에서 열정과 끈기의 중요성을 이해하고자 하는 사람들에게도 추천할 수 있는 책 입니다.

 

자녀에게 그릿을 기를 수 있도록 하려면?

1. 목표 설정과 계획: 아이들에게 목표를 설정하고 그 목표를 달성하기 위한 계획을 도와주세요. 목표를 작게 나누고, 성취할 수 있는 단계를 설정하여 성공 경험을 얻을 수 있도록 도와줍니다.

 

2. 노력과 인내 강화: 아이들에게 노력과 인내의 중요성을 가르쳐주세요. 어려움에 직면했을 때 포기하지 않고 노력하며, 문제 해결 능력과 어려운 상황에 대한 인내력을 기를 수 있도록 도와줍니다.

 

3. 실패에 대한 긍정적인 시각: 실패는 성장과 배움의 기회라는 긍정적인 시각을 아이들에게 가르쳐주세요. 실패를 부끄러운 일이 아닌 성장을 위한 도전과정의 일부로 받아들일 수 있도록 도와줍니다.

 

4. 동기 부여와 관심사 발견: 아이들의 동기를 부여하고 관심사를 발견할 수 있는 활동과 경험을 제공해주세요. 그들이 흥미를 가지고 몰입할 수 있는 분야를 찾아 개발하도록 도와줍니다.

 

5. 피드백과 격려: 아이들의 노력과 발전에 대해 적절한 피드백과 격려를 제공합니다. 그들의 성취를 인정하고 긍정적인 피드백을 주며, 지속적인 지도와 지원을 통해 그릿을 유지하도록 도와줍니다.

 

6. 문제 해결과 자기조절력 강화: 아이들에게 문제 해결 능력과 자기조절력을 강화하는 기회를 제공합니다. 어려운 상황에 직면했을 때 문제를 해결하고 자기를 관리할 수 있는 방법을 함께 찾아보고 실제로 적용할 수 있도록 도와줍니다.

 

7. 롤 모델 제시: 그릿을 가진 사람들의 이야기나 성공적인 사례를 아이들에게 제시하여 영감을 주고 모델로 삼도록 도와줍니다. 성공한 사람들의 경험을 소개하고 그들의 노력과 그릿을 강조하여 아이들이 그릿을 배우고 따라할 수 있도록 도움을 줍니다.

 

자녀가 어떤 목표와 계획을 세우게 하면 좋을까?

1. 학업 목표: 아이가 학업에서 성취를 이루고자 하는 목표를 설정합니다. 예를 들어, 특정 과목의 성적을 향상시키거나, 공부 시간을 일정하게 유지하는 등의 목표를 세울 수 있습니다. 부모는 아이와 함께 목표를 세우고, 그 목표를 달성하기 위한 계획을 함께 만들어 줍니다.

 

2. 스포츠나 예술 활동 목표: 아이가 스포츠나 예술 분야에서 성장하고자 하는 목표를 설정합니다. 예를 들어, 특정 운동 기술을 개선하거나, 뮤지컬 공연에 참여하는 등의 목표를 세울 수 있습니다. 부모는 아이와 함께 그 목표를 달성하기 위한 계획을 세우고, 지원을 제공합니다.

 

3. 개인 발전 목표: 아이가 자기 자신을 발전시키고자 하는 목표를 설정합니다. 예를 들어, 독서 습관을 길러서 매주 책 한 권을 읽는 것이 목표일 수 있습니다. 부모는 아이와 함께 독서 계획을 세우고, 함께 책을 선택하고 이야기를 나누는 등의 활동을 도와줍니다.

 

4. 사회봉사 목표: 아이가 사회봉사를 통해 봉사의 가치와 자신의 기여를 경험하고자 하는 목표를 설정합니다. 예를 들어, 주변 동네 정리나 동물 보호소에서 봉사하는 등의 목표를 세울 수 있습니다. 부모는 아이와 함께 봉사 계획을 세우고, 협력하여 실천할 수 있는 기회를 찾아줍니다.

 

계획을 세울 때는 아이의 관심과 능력을 고려하고, 단기적인 목표와 중장기적인 목표를 적절하게 조합하여 설정해야 합니다. 또한, 목표를 세운 후에는 주기적인 평가와 조정을 통해 아이의 성과를 추적하고, 필요한 경우 독려와 지원을 제공해줍니다.

 

자녀에게 그릿을 길러주기 위해 어떻게 격려하면 좋을까?

1. 긍정적인 피드백

아이가 노력하고 성과를 이룰 때, 그것을 인정하고 칭찬해 주세요. 아이의 노력과 발전을 주목하고 긍정적인 피드백을 제공하여 자신감을 높여줍니다. 예를 들어, "정말로 열심히 공부했구나! 네 노력에 감동받았어"라고 말해주는 것은 아이에게 큰 격려가 될 수 있습니다.

 

2. 목표 달성의 성취감

아이가 목표를 달성했을 때, 그 성취감을 함께 나눠주세요. 아이가 목표를 이루었을 때의 기쁨과 자부심을 함께 나누며, 아이가 스스로 노력의 가치를 느낄 수 있도록 도와줍니다.

 

3. 실패와 어려움에 대한 이해와 도움

그릿은 어려움과 실패를 극복하며 노력하는 능력입니다. 아이가 실패하거나 어려움을 겪을 때, 그것을 부정적으로 평가하거나 자책하지 말고, 아이를 이해하고 도움을 주세요. 함께 문제를 해결하고 다시 도전할 수 있는 방법을 찾는 과정에서 그릿을 배울 수 있습니다.

 

4. 예시와 모델링

아이가 그릿을 기를 수 있는 모범적인 사례를 보여주세요. 예를 들어, 그릿을 가진 성공한 사람들의 이야기를 함께 나누거나, 주변에서 그릿을 보여주는 사람들의 경험을 공유해주세요. 이를 통해 아이는 그릿을 기를 수 있는 모델을 찾고, 따라서 발전할 수 있습니다.

 

5. 지속적인 지원과 관심

그릿을 기르는 것은 시간과 노력이 필요한 과정입니다. 부모로서 아이에게 지속적인 지원과 관심을 보여주세요. 아이의 노력과 발전에 관심을 갖고, 도움이 필요할 때는 항상 함께 해줄 준비를 갖추어야 합니다.

 

중요한 것은 아이의 노력과 성과를 인정하고, 그릿을 기를 수 있는 환경과 도구를 제공하는 것입니다. 격려와 지원을 통해 아이가 그릿을 갖추고 발전할 수 있도록 도와주세요.

 

부모와 함께 그릿을 발전시킬 수 있는 방법

부모와 함께 아이가 달성하고자 하는 목표를 설정하는 것은 그릿을 기를 수 있는 좋은 시작입니다. 목표는 현실적이면서도 도전적인 것이어야 합니다. 부모는 아이와 함께 목표를 세우고, 작은 단계로 나누어 성취감을 느낄 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

 

함께 계획을 세우는 것은 그릿을 발전시키는 데 도움이 됩니다. 일일, 주간 또는 월간 계획을 만들고, 아이와 함께 일정을 조율하고 진행 상황을 모니터링합니다. 계획을 세우고 이행하는 과정을 통해 아이는 그릿의 중요성을 배울 수 있습니다.

 

아이가 어려움이나 문제에 직면했을 때 부모는 함께 문제 해결 방법을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 문제를 극복하는 과정에서 그릿을 발휘할 수 있도록 독려하고, 아이의 노력과 창의성을 인정해줍니다.

 

독서를 통해 그릿에 대한 이야기를 나누는 것은 좋은 방법입니다. 아이와 함께 흥미로운 책을 선택하고 독서 시간을 가지며, 책에 나오는 캐릭터들의 그릿을 함께 분석하고 토론합니다. 이를 통해 아이는 그릿을 강조하는 예시를 보고 영감을 받을 수 있습니다.

 

아이가 노력하고 성취를 이뤄냈을 때 부모는 긍정적인 피드백과 격려를 합니다. 성공적인 결과에 대한 칭찬과 아이의 노력과 용기에 대한 인정은 그릿을 강화하고 자신감을 키울 수 있습니다.

 

 부모는 자신의 경험을 통해 그릿을 나타내는 예시를 제시할 수 있습니다. 아이에게 자신의 성공과 어려움을 이겨낸 이야기를 들려주고, 그 과정에서 겪은 그릿과 희생을 공유합니다. 중요한 점은 부모가 아이를 지원하고 격려하며, 그릿을 키울 수 있는 환경을 조성하는 것입니다. 부모와 아이가 함께 노력하고 도전하는 과정에서 그릿이 발전할 수 있습니다.

 

자녀에게 창의적인 사고를 어떻게 길러줄 수 있을까?

1. 자유로운 상상력 육성: 아이가 상상력을 자유롭게 발휘할 수 있는 시간과 공간을 만들어주세요. 그림 그리기, 이야기 만들기, 상상력을 자극하는 독서 등을 통해 아이의 창의적인 사고를 촉진시킬 수 있습니다.

 

2. 문제 해결 게임과 퍼즐: 창의적인 사고를 기를 수 있는 문제 해결 게임과 퍼즐을 아이와 함께 즐겨보세요. 어려운 문제를 해결하고 새로운 방법을 찾는 과정을 통해 아이의 창의력과 문제 해결 능력을 키울 수 있습니다.

 

3. 실험과 탐구 활동: 아이에게 실험과 탐구를 할 수 있는 기회를 제공해주세요. 과학 실험, 자연 탐구, 손으로 만들어 보는 활동 등을 통해 아이가 자신의 호기심을 탐구하고 창의적인 사고를 발휘할 수 있도록 도와줍니다.

 

4. 예술과 공예 활동: 미술, 공예, 음악 등의 예술적 활동을 통해 아이의 창의력과 표현력을 키울 수 있습니다. 다양한 재료와 도구를 활용하여 자유롭게 작품을 만들고 아이의 창의적인 사고를 격려해주세요.

 

5. 문제 해결과 아이디어 공유: 아이가 일상적인 문제에 직면했을 때, 아이와 함께 문제를 해결하는 아이디어를 공유해보세요. 아이의 의견을 존중하고 함께 토론하며 새로운 아이디어를 도출하는 과정을 통해 창의적인 사고를 유도할 수 있습니다.

 

6. 다양한 관점과 시각의 경험: 아이에게 다양한 경험과 관점을 제공해주세요. 문화적인 다양성을 이해하고 다양한 사람들과의 교류를 통해 아이의 사고력과 창의력을 넓힐 수 있습니다.

 

7. 자율성과 실패에 대한 수용: 아이에게 자율성을 부여하고 실패에 대해 두려워하지 않는 분위기를 조성해주세요. 자신의 아이디어를 자유롭게 표현하고 시도해보며 실패와 성공을 경험함으로써 아이의 창의적인 사고를 발전시킬 수 있습니다.

 

자녀에게 어떤 롤모델을 제시하면 좋을까?

1. 스포츠 선수: 성취와 노력을 통해 성공한 스포츠 선수들은 그릿을 나타내는 좋은 롤 모델입니다. 예를 들어, 마이클 조던, 우사인 볼트, 세리나 윌리엄스 등은 목표를 향한 열정과 꾸준한 노력으로 성공한 스포츠 선수들입니다.

 

2. 유명한 예술가나 작가: 예술과 창작 분야에서 성공한 사람들도 그릿을 표현하는 롤 모델로 적합합니다. 비단플로드, 비앙카 놀리, J.K. 롤링 등은 열정과 헌신을 통해 자신의 예술적 능력을 개발하고 성공한 사례입니다.

 

3. 역사적 인물: 역사적 인물들의 이야기는 그릿을 가진 롤 모델로서 영감을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 토마스 에디슨, 알버트 아인슈타인, 마하트마 간디는 각자의 분야에서 어려움을 극복하고 업적을 세운 사람들입니다.

 

4. 지역 사회의 영향력 있는 인물: 아이가 존경하거나 주변에서 존경하는 지역 사회의 인물들도 그릿을 기를 수 있는 롤 모델로 제시할 수 있습니다. 이는 아이에게 가까운 환경에서 영감을 얻을 수 있는 기회를 제공합니다.

 

5. 가족 구성원: 가족 구성원 중에서도 성공적인 경험과 그릿을 가진 사람을 롤 모델로 제시할 수 있습니다. 부모, 형제, 자매, 조부모 등 가족 구성원의 성공 이야기와 그들이 어떻게 어려움을 극복했는지를 나누며 아이들에게 영감을 주는 것이 좋습니다.

 

롤 모델은 아이의 흥미와 성향에 따라 다를 수 있으므로, 아이의 관심 분야와 성격을 고려하여 적절한 롤 모델을 선택해주세요. 또한, 아이와 함께 롤 모델의 이야기를 나누고 이를 통해 그릿에 대한 이해와 동기부여를 도울 수 있습니다.